Grundsätzlich verbinde ich gerne verschiedene therapeutische Methoden miteinander. Unsere Entwicklung geht immer in Wellen, dementsprechend passen wir ganz individuell die Techniken an Deine Bedürfnisse an.

So stehen die aufgeführten Techniken nicht getrennt voneinander, sondern sind miteinander verwoben. Natürlich gehe ich aber auch gerne auf Deine Wünsche ein. 

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode zur Behandlung von Traumata und belastenden Erinnerungen.Sie wurde in den späten 1980er Jahren von Francis Shapiro entwickelt. dabei werden Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen eingesetzt, um die Verarbeitung traumatischer Erlebnisse im Gehirn zu fördern. Ziel ist es, emotionale Belastungen, die mit traumatischen Erinnerungen verknüpft sind, zu lindern und die natürliche Verarbeitung der Erinnerungen zu unterstützen. EMDR hat sich als wirksam bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und anderen Angststörungen erwiesen.

Hypnose

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem eine Person besonders empfänglich für Suggestionen ist. In der therapeutischen Hypnose, auch Hypnotherapie genannt, wird dieser Zustand genutzt, um tiefsitzende Verhaltensmuster, Ängste oder Traumata zu bearbeiten.Dabei bleibt der Klient wach und kontrolliert, während der Hypnosetherapeut gezielt Suggestionen gibt, die zu positiven Veränderungen führen können. Hypnose wird unter anderem zur Schmerzbehandlung, zur Raucherentwöhnung oder zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt.

Yager Code

Der Yager Code , entwickelt von Dr. Edwin Yager, ist eine psychotherapeutische Methode, die das Unterbewusstsein nutzt, um tiefliegende Probleme und Blockaden zu lösen. Ohne Hypnose arbeitet der Yager Code mit einer inneren Instanz, genannt „Zentrum“, Ideals vermittelnde Kraft zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein dient. Durch gezielte Fragen und Anweisungen können unbewusste Ursachen von Problemen wie Ängsten, Traumata oder Verhaltensmustern aufgedeckt und gelöst werden. der Yager Code ist besonders effektiv bei psychischen und psychosomatischen Beschwerden und wird oft als schonende Alternative zu anderen Therapieformen eingesetzt.

Auch online möglich!

Körperorientierte Traumatherapie 

Die körperorientierte Traumatherapie fokussiert sich auf die Verbindung zwischen Körper und Psyche, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. da Traumata in unserem Körper, im Nervensystem, gespeichert werden, nutzt diese Therapieform körperliche Empfindungen und Ausdrucksweisen, um blockierte Empfindungen zu lösen. Die Regulation des Nervensystems unterstützt dabei, den Körper in einen Zustand der Sicherheit zu bringen.Dadurch können traumatische Erinnerungen integriert und körperliche Reaktionen auf Stress reguliert werden. 

Bindungstrauma-Therapie

Die Bindungstrauma-Therapie befasst sich mit den Auswirkungen von frühkindlichen  Bindungsstörungen, die durch unsichere und gestörte Beziehungen zu primären Bezugspersonen entstehen. Diese Traumata können tiefgreifende Auswirkungen auf das emotionale und soziale Verhalten haben und zu Schwierigkeiten in Beziehungen und im Selbstwertgefühl führen. In der Therapie wird gezielt daran gearbeitet, diese frühen Bindungserfahrungen abzuarbeiten und neue, sichere Bindungsmuster zu entwickeln.