Resilienz & Selbstregulation- Den inneren Kompass stärken

Was dich erwartet: Atemtechniken aus dem Bereich Pranayama u.a. zur Beruhigung und Regulation des Nervensystems Imaginative Übungen, die helfen, innere Ressourcen zu aktivieren und den inneren Kompass zu stärken Einfache Übungen, die helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu stabilisieren Die Funktionsweise unserer Wahrnehmung …und viele weitere spannende Impulse und Informationen, die sich im Laufe des Kurses ergeben Voraussetzung: Teilnahme am Workshop „Schlüssel zur Selbstregulation“